+7 (495) 128-96-64
Телефон

Блог персонального тренера "Формула Силы"

В этом блоге персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу Тюшевская Ольга раскрывает секреты эффективности тренировок, питания и здорового образа жизни, а также делится своим бесценным опытом. Бесплатно.

Подписывайтесь на личный канал тренера в Инстаграм, чтобы следить за новостями и получать множество полезной информации - @mili_lady

ПРО РАСЧЁТ СУТОЧНОГО КАЛОРАЖА

Вы считаете калории, которые употребляете за день? В принципе все, кто занимается трансформацией своего тела, ведут подсчёт КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы), хотя бы поначалу точно. Сейчас хочу поговорить конкретно о суточной калорийности. Если вы работаете на увеличение мышечной массы - очень ..

01.10.2019 288 Читать далее

Показано с 1 по 1 из 1 (всего 1 страниц)
0

Используя сайт formulasili.ru, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и сервисов сбора технических данных посетителей (IP-адресов, местоположения и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания в соответствии с нашей Политикой безопасности.